베르베린이란?
- 베르베린은 황련 뿌리, 황벽나무 수피, 매자나무, 오레곤 포도, 골든실 등 다양한 식물에서 추출되는 노란색을 띠는 알칼로이드 성분입니다.
- 베르베린은 당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 설사, 과민성 대장증후군, 알츠하이머, 칸디다균 등에 효과적인 것으로 연구되고 있습니다.
- 베르베린은 일반적으로 부작용을 일으키지 않으며, 소화와 관련된 부작용이 많은데 경련, 설사, 편평, 변비, 복통 등이 보고되었습니다.
베르베린의 효능
- 베르베린은 혈당을 낮추는데 메트포르민만큼 효과적입니다. 14개의 연구에 대한 대규모 검토에 따르면, 베르베린은 메트포르민, 글리피자이드 및 로시글리타존을 포함한 경구용 당뇨병 약물만큼 효과적입니다.
- 베르베린은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 베르베린을 2년까지 복용하면 콜레스테롤 수치가 높은 사람의 총콜레스테롤, 저밀도 리포단백질 (LDL 또는 “나쁜”) 콜레스테롤, 중성지방 수치가 감소합니다.
- 베르베린은 체중 감량에 효과적일 수 있습니다. 비만인 사람들을 대상으로 한 12주간의 연구에서 500mg을 하루 세번 복용한 결과 평균적으로 2.3kg의 체중 감소 했습니다.
베르베린의 복용법
- 베르베린은 일반적으로 영양제 형태로 복용합니다. 식물에서 분리한 베르베린은 정제 공정을 거쳐야 하기 때문입니다.
- 베르베린의 권장 복용량은 하루에 1g~1.5g입니다. 임상결과로 살펴보면 당뇨병, 혈압감소, 비만 등의 치료를 목적으로 임상을 진행할 때 1g~1.5g을 섭취하고 증상이 개선했습니다.
- 베르베린을 식전에 먹으면 혈당 조절에 더 효과적이지만, 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 베르베린을 식후에 먹으면 다이어트나 음식에서 생기는 독성을 제거하는데 더 효과적입니다.
- 베르베린을 처음 복용하는 경우에는 500mg만 복용하고, 적극적인 개선을 원하는 경우에는 2캡슐 총 1g을 복용합니다. 단, 2캡슐 복용시 1캡슐 (500mg)제품을 점심시간 전, 저녁시간 전 이렇게 나누어 복용합니다.
베르베린의 주의사항
- 베르베린은 임산부, 수유부, 어린이에게는 안전하지 않습니다. 태아에게 해를 끼칠 수 있으므로 복용을 피해야 합니다.
- 베르베린은 항생제와 음성으로 상호작용할 수 있습니다. 부작용 방지를 위해 항생제와 함께 복용을 피해야 합니다.
- 베르베린은 고혈압약이나 당뇨병 약과 함께 복용하면 저혈압이나 저혈당 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서, 전문의와 상의 후 복용을 결정하는 것이 권장됩니다.
베르베린이 함유된 약의 종류
- 베르베린은 다양한 식물에서 추출되므로, 영양제 업체마다 다른 식물의 베르베린을 사용할 수 있습니다.
- 예를 들어, Thorne Research의 베르베린-500은 매자나무의 농축물에서 만든 제품이고, Solaray의 베르베린은 황벽나무에서 추출한 제품입니다.
- 베르베린이 함유된 약의 종류는 다음과 같습니다.
| 제품명 | 제조사 | 성분 | 가격 |
|---|---|---|---|
| 베르베린-500 | Thorne Research | 매자나무 농축물 (500mg) | 60캡슐에 36,000원 |
| 베르베린 | Solaray | 황벽나무 추출물 (500mg) | 60캡슐에 15,000원 |
| 베르베린 HCl | Now Foods | 황련 추출물 (400mg), 황벽나무 추출물 (100mg) | 90캡슐에 18,000원 |
